買ってはいけない歯磨き粉ランキング！歯科医が警告する危険成分の正体

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歯磨き粉を口に含んだ瞬間に豊かな泡立ちを生み出すのが、ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）に代表される発泡剤、すなわち合成界面活性剤です。この泡立ちには汚れを分散させる界面活性作用があるものの、歯科臨床では長年その弊害が議論されてきました。

第一の弊害は「磨けた錯覚」を生む点です。口の中が瞬時に泡で満たされると、実際には歯垢（プラーク）が十分に除去されていないにもかかわらず、短時間のブラッシングで爽快感を得て吐き出してしまう傾向が強まります。第二の弊害は口腔粘膜への刺激性です。ラウリル硫酸ナトリウムは皮脂膜や粘膜バリアを強力に脱脂するため、口腔内が乾燥しやすくなり、頻発する口内炎や味覚異常のトリガーになることが臨床試験でも報告されています。粘膜がデリケートな高齢者や口内炎を繰り返す体質の人は、まずこの成分を外すことが推奨されます。