中指の付け根が痛い時の押し方写真解説！即効ツボと簡単ケアを徹底検証

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Q1：中指の付け根が痛むのはリウマチの可能性もありますか？

A1：可能性は否定できません。腱鞘炎は手のひら側の付け根（MP関節の掌側）に痛みが集中するのに対し、関節リウマチは手の甲側の関節自体が左右対称に腫れて痛むことが多く、朝のこわばりが30分以上続く特徴があります。両手の複数の関節に同様の症状が出ている場合は、早期にリウマチ科や膠原病内科を受診してください。

Q2：痛いときは温めるべきですか？それとも冷やすべきですか？

A2：患部が赤く腫れている、あるいはズキズキと脈打つような熱感がある「急性期」は、保冷剤をタオルに包んで10〜15分程度冷やしてください。熱感がなく、重だるさや動かしにくさが主体の「慢性期」は、入浴などで温めて血流を改善させることが回復を早めます。

Q3：整形外科に行くとどのような治療が行われますか？

A3：軽度であれば消炎鎮痛剤の処方や装具固定、超音波治療などの保存療法が行われます。痛みが強く生活に支障がある場合は、腱鞘内に直接ステロイドと局所麻酔薬を注入する注射療法が極めて高い効果を発揮します。再発を繰り返す重症例に対しては、数ミリの切開で腱鞘を切り開く日帰り手術が検討されます。