山田涼介は白髪染めしてる？美髪ケアの秘密と愛用トリートメントの正体

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美容誌『VOCE』の連載『BEAUTY DICTIONARY』において、山田涼介は自身の美に対する哲学を語っています。「どんな色にも染まれるけど、僕の芯はずっと“赤”」という言葉通り、外見の変幻自在さと内面のストイックさが同居する彼の美髪は、単発の高級トリートメントだけで作られているわけではありません。

関係者の証言やこれまでのインタビューから見えてくる、山田涼介流の「美髪習慣の3大鉄則」は以下の通りです。

1. 徹底した「摩擦レス」ドライ濡れた状態の髪はキューティクルが開いており、最もダメージを受けやすい状態です。吸水性の高いタオルで優しく水分を取り、大風量かつ低温の高性能ドライヤーで素早く乾かす工程を徹底しています。半乾きでの就寝は厳禁です。
2. 頭皮（スカルプ）環境への投資白髪や薄毛の根本原因は頭皮の血流低下と酸化ストレスにあります。30代を迎えた山田涼介が白髪知らずの黒髪・美髪を保てている最大の理由は、毛根に栄養を届けるスカルプエッセンスと、毎日の頭皮マッサージを怠らない点にあります。
3. 内側からのインナーケア（良質なタンパク質と睡眠）ハードなダンスレッスンと筋力トレーニングを行う山田涼介は、食事におけるタンパク質管理もプロフェッショナルです。髪の主成分であるケラチンを合成するため、アミノ酸バランスやビタミン類の摂取を意識した食生活が、髪の芯からのハリとコシを生み出しています。