青あざの色が変わる仕組みとは？治癒プロセスの全貌と黄色から消えるまでの最短ケア

Find clear answers regarding 青あざの色が変わる仕組みとは？治癒プロセスの全貌と黄色から消えるまでの最短ケア.

受傷から約48〜72時間が経過し、患部の熱感や拍動する痛みが治まった段階で、ケアの方針を180度反転させる必要があります。止血が完了した組織内に残存する古い血液成分を、血流とリンパ液の流れに乗せて一刻も早く回収・代謝させる温熱療法の出番です。

ぬるめの入浴や蒸しタオルを患部に当てて血管を拡張させると、修復を担当する線維芽細胞やマクロファージへの酸素・栄養供給が飛躍的に高まります。温熱療法を行う際は、1回あたり15〜20分程度、心地よいと感じる40℃前後の温度を維持するのが理想です。

このフェーズで強力な味方となるのが外用薬です。ドラッグストア等でも入手可能なヘパリン類似物質を含むローションやクリームは、卓越した血行促進作用と抗炎症作用、保水作用を併せ持ちます。ヘパリン類似物質は微小循環を活性化し、滞留した凝固成分の分解と再吸収を促すため、黄色から完全に色が引くまでの日数を効果的に短縮します。ただし、患部を強く揉み込むように塗布してはいけません。摩擦による物理的刺激は組織の再炎症を誘発するため、優しく皮膚表面に伸ばすように塗り広げるのが鉄則です。